[...] czasie się to nasiliło, dostałem Propanolol od kardiologa i Xanax + Escitalopram na stany lękowe od Psychiatry i to fajnie uspokoiło mi serce ( moja nerwica też tutaj nie pomaga i ciężko było to wszystko odróżnić ), ostatnio ciągle mnie lekko pobolewa głowa, ogólnie zamiast czuć się jak młody bóg na bombie, czuję się jednym słowem jak kupa [...]
[...] czasie się to nasiliło, dostałem Propanolol od kardiologa i Xanax + Escitalopram na stany lękowe od Psychiatry i to fajnie uspokoiło mi serce ( moja nerwica też tutaj nie pomaga i ciężko było to wszystko odróżnić ), ostatnio ciągle mnie lekko pobolewa głowa, ogólnie zamiast czuć się jak młody bóg na bombie, czuję się jednym słowem jak kupa [...]
[...] czasie się to nasiliło, dostałem Propanolol od kardiologa i Xanax + Escitalopram na stany lękowe od Psychiatry i to fajnie uspokoiło mi serce ( moja nerwica też tutaj nie pomaga i ciężko było to wszystko odróżnić ), ostatnio ciągle mnie lekko pobolewa głowa, ogólnie zamiast czuć się jak młody bóg na bombie, czuję się jednym słowem jak kupa [...]
[...] (tylko potem już ograniczasz potas) łyżeczkę miodu i sok z cytryny. Izotonik popijasz przez cały dzień. Do tego zwiekszasz ilość tłuszczy kosztem węglowodanów. Fajnie pomaga na to gorzkie kakao i zieloną herbata - ale tu jest kwestia nawodnienia i dopiero po działania. Co do kortyzolu- jego nadmiar to nienaturalne proporcje sylwetki. Poza [...]
[...] utrzymują się na stałym poziomie pomimo ze upłynęły już ponad 3 miesiące. Jak dokładnie to zrobiłem? Po pierwsze znalazłem lekarza hematologa który leczy z pasji i lubi pomagać bezinteresownie. Kwestia znalezienia lekarza to element priorytetowy tej układanki Następnie na podstawie badan stwierdzona została tzw. nad krwistość wtórna czyli [...]
[...] tylko czarną (tańsza). W artykule udowodniono, że to pracujące mięśnie spalają tłuszcz (co w zasadzie jest jakby oczywiste) czyli robienie dużo serii np. na brzuch jednak pomaga na uwidocznieniu mięśni brzucha! Bilans kaloryczny z pewnością ma znaczenie (to mój wniosek) ale tłuszcz w pierwszym rzędzie spalany jest w pracujących mięśniach. Po [...]
[...] humor: http://luskiewnik.strefa.pl/farmakologia/trigonella.htm Nawet gdyby nie działała anabolicznie (co sugerują czasem na forum), to poprawa wrażliwości insulinowej pomaga pozbyć się fatu, a lepsza regeneracja, lepsze wchłanianie składników odżywczych z jedzenia i pozytywny wpływ na nastrój też się mogą przydać... Pozdrawiam :-). m_ka [...]
[...] humor: http://luskiewnik.strefa.pl/farmakologia/trigonella.htm Nawet gdyby nie działała anabolicznie (co sugerują czasem na forum), to poprawa wrażliwości insulinowej pomaga pozbyć się fatu, a lepsza regeneracja, lepsze wchłanianie składników odżywczych z jedzenia i pozytywny wpływ na nastrój też się mogą przydać... Pozdrawiam :-).
[...] herbaty oraz yohimbine, szczególnie ostatnia przy niskim poziomie tłuszczu, gdy ciężko spalić najbardziej oporny tłuszcz, yohimbine wcierana w miejsca z opornym tłuszczem pomaga go spalić, natomiast zielona herbata ogólnie pobudza i aktywny EGCG wpływa na spalanie tłuszczu. Co do innych spalaczy często gęsto dostępnych na naszym rynku, są one [...]
[...] sprawdziły się w podbiciu neutrofili. Poza tym dowiedziałem się, żeby nie brać razem lizyny i argininy, poniewaź konkurują ze sobą. Lizyna walczy z wirusami, a arginina pomaga usuwać amoniak. Jako, że jestem po operacji biodra to dochodzi suplementacja pod kątem stawów: kolagen, msm, boswellia. Nawet jeżeli to tylko 1% to myślę, że warto bo [...]
[...] do domu padłem bez sił. Później spacer po lesie trochę poprawił mi samopoczucie - wnioskuję, że jestem niedotleniony przez przerośnięte małżowiny nosowe i dlatego ruch mi pomaga. Przy moim rozregulowanym układzie odpornościowym nie łapię typowych przeziębień/gryp/angin etc. (statystycznych kilku infekcji rocznie trwających 1-2 tygodnie). [...]
[...] przetwarzaniu informacji oraz tworzeniu wspomnień. Niższe poziomy witaminy D u osób starszych wiążą się ze słabszym funkcjonowaniem mózgu, zaś uzupełnianie niedoborów pomaga w przywróceniu sprawnego działania funkcji poznawczych. Samo uzupełnianie witaminy D powinno odbywać się poprzez ekspozycję na promienie słoneczne, na promieniowanie [...]
[...] środki uzupełniające podstawową dietę. Nie oczekujmy od nich cudów. Owszem, ukierunkują one pewne procesy w organizmie na spalanie tkan¬ki tłuszczowej, ale są to procesy wspomagające, dające rezultaty w dłuższym okresie. SPLACZE TŁUSZCZU: - Zwiększa wytrzymałość i podnosi poziom energii przez co mamy możliwość dłuższych i bardziej intensywnych [...]
[...] wagi. Oczywiście, jeżeli jadasz w nadmiarze żywność wysokokaloryczną, na pewno będziesz przybierał na wadze! Ale umiarkowana konsumpcja produktów mlecznych w rzeczywistości pomaga osobom z grupą, krwi B w osiągnięciu równowagi metabolicznej. Prawdziwym winowajcą są te szczególne rodzaje żywności, które powstrzymują skuteczne wykorzystanie [...]
Poczytaj i o berberynie i o kreatynie. Pierwsza pomaga naprawić metabolizm i wątrobę, przez co może ułatwić chudnięcie, a druga sprawia, że możesz trochę ciężej trenować i masz lepszą regenerację i ochronę mięśni. Pomaga też w pracy mózgu. Na redukcji też możesz jej używać, jeśli chcesz, nie tylko na masie. Co do herbatek, to bardzo możliwe że one [...]
[...] Cytując University of Maryland Medical Center: W tradycyjnej medycynie chińskiej i indyjskiej stosowano zielona herbatę jako środek pobudzający oraz moczopędny, który pomagał pozbyć się nadmiaru płynów. Jak również w przypadku ran dla zahamowania krwawień i szybszego gojenia się i dla zdrowego serca. Innymi zastosowaniami zielonej herbaty [...]
[...] ważne na tej diecie (bo po pierwsze będziesz wstawał 3-5 w nocy do toalety, a po drugie twój układ współczulny będzie ciągle pobudzony). Adekwatna ilość witamin i minerałów pomaga zredukować częstotliwość nocnych wizyt w toalecie, i uspokaja system nerwowy na noc. - Olej rybi Naprawdę trzeba to tłumaczyć? Nie sądzę. -Hot Rox Obniża apetyt, [...]
[...] Wczoraj głód puścił mnie tak totalnie dopiero o 17, akurat na niedługo przed rozpoczęciem konsumpcji.. Dziś póki co jestem głodny cały czas, kawa i zielona herbata wcale nie pomaga.. Liczę, że początkowe dni tak wyglądają, później bedzie lepiej. Zastanawia mnie tylko jedna rzecz.. Jaki jest argument na tezę, że dieta ta nie spowolni metabolizmu ? [...]
[...] jest już udowodniony fakt a nie teoria. Więc jak można doprowadzać do wytwarzania tkanki tłuszczowej z glukozy i być wyżyłowanym? Wyjaśniając to prosto – geny, trening i wspomaganie. A jaki efekt końcowy? Jedyny możliwy to taki, że więcej węgli to mniej mięśni i więcej tłuszczu w porównaniu do osoby jedzącej proteiny i tłuszcz. Nie ma innej [...]
[...] dwóch pojęć, które zostaną wyjaśnione w późniejszej części niniejszego artykułu. --- Układając trening powinniśmy pamiętać zawsze o priorytetach. Jeśli ma on być realnym wspomaganiem dla SW powinien uwzględniać to co ważne pod kątem walki. - Piramidka (Joe Weider) Co to jest "piramidka" na siłę i masę? Jest to metoda treningowa stopniowego [...]